Os benefícios do queijo para a saúde física e bucal

Não é novidade para ninguém que manter uma alimentação saudável, rica em nutrientes e fibras ajuda no nosso organismo como um todo, até mesmo na saúde bucal. Mas, quando falamos sobre alimentação saudável, logo pensamos em uma dieta restritiva e regrada com somente frutas ou verduras no cardápio.

Usar óculos de sol falsificados é perigoso e você precisa entender o motivo

Em dias ensolarados, além de dar aquele toque especial no visual, os óculos de sol são importantes para proteger os olhos dos danos causados pela exposição ao sol. Pensando apenas na questão de design, muitas pessoas se arriscam ao adquirir peças falsificadas, que imitam modelos de marcas famosas, mas que não possuem a proteção contra raios ultravioleta (UV) recomendada pelos especialistas.

Além de nojento, o fone de ouvido sujo pode ser muito perigoso

Muita gente ama música e não consegue sair de casa sem um fone de ouvido, e na correria dos dias atuais, pode acabar não percebendo que ele está sujo, encardido, com partes cobertas de cera de ouvido ou fedido, por conta do acúmulo de suor. Além de nojento, o fone de ouvido sujo pode ser muito perigoso, e hoje você vai descobrir o motivo e como limpá-lo corretamente.

Saúde mental e autocuidado para não surtar na quarentena

O mundo passa por um momento difícil e foi pego de surpresa por uma pandemia que obrigou grande parte das pessoas a ficar em casa. O isolamento ajuda a preservar a saúde física, mas e os cuidados com a saúde mental? Existem grandes riscos emocionais envolvidos e é importante pensar com sabedoria para não perder o controle da sua vida neste momento.