Comportamento / Vídeos

Com calma, aprenda a estabelecer suas prioridades

A correria cotidiana dos tempos modernos tem deixado muita gente sentindo-se sufocada pelas obrigações. São tantas tarefas e obrigações que fica difícil resolver tudo em 24 horas. Ah, e nessas 24 horas você também precisa dormir e cuidar da saúde como um todo, ok?

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Saúde e Bem-Estar / Vídeos

Uma boa forma de entender seus comportamentos e melhorá-los

Quando buscamos entender nossos comportamentos negativos, aqueles dos quais sempre nos arrependemos mas acabamos repetindo, somos capazes de transformar nossas atitudes. Tendo consciência de nossas falhas e limitações, podemos alterar padrões mentais e dar passos importantes na busca por uma vida mais equilibrada.

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