o cérebro busca o prazer

Entenda como o seu cérebro busca o prazer e porque você precisa administrar isso

O mecanismo do cérebro responsável pela sensação de prazer é fundamental para a nossa existência. Ele nos ajuda a ter motivação para levantar da cama todos os dias, mas também é o “culpado” por você não conseguir resistir a um docinho depois do almoço. Hoje vamos saber mais sobre essa realidade e como utilizá-la a nosso favor.

Seja produtivo em casa.

Dicas para você manter a disciplina e a produtividade trabalhando em casa

Disciplina e foco para quem trabalha em casa pode ser um pouco difícil, mas seguindo algumas dicas práticas e valiosas, você pode sim alcançar produtividade trabalhando no seu lar. É preciso, conscientemente, colocar em prática todo o lado operacional, em uma rotina virtuosa, comunicando abertamente seus objetivos e necessidades para todos os envolvidos.

vitimização

Você não é uma vítima, mas pode estar sabotando a sua vida

É interessante saber e reconhecer que todas as pessoas têm algum tipo de limitação, alguma história de dor e perda, e já venceram diversos desafios na vida. Diante dessas situações de dificuldade, as pessoas podem escolher entre duas opções que fazem toda a diferença: se tornar vítima, condicionando sua vida a sentimentos de piedade e dó, ou transformar a dor em motivação para seguir em frente e enfrentar todos os obstáculos internos e externos.

Para que não consegue parar de falar "né"

Vídeo mostra como é possível parar de falar “né” em apresentações e conversas

É interessante saber que muita gente utiliza o famoso “né” como um pedido de confirmação ou para saber a opinião de quem está ouvindo. Usado de maneira excessiva, pode trazer uma sensação de insegurança, além de ser um tanto informal para uso em palestras e eventos mais sérios. Mas se já é um hábito, como parar de falar “né”?

Comece a perder o medo de falar em público

Comece a perder o medo de falar em público com uma abordagem que você ainda não viu em nenhum lugar

O título do artigo de hoje é “Comece a perder o medo de falar em público…”, sim, comece. Digo comece porque todo aprendizado faz parte de um processo, e não de uma fórmula mágica que promete eliminar seu medo de falar em público da noite para o dia. Não queremos te enganar como muitos fazem por aí, mas sim dizer a verdade e focar no que é mais importante ao falar em público.