Descubra como cuidar da pele após os 60 anos

A melhor idade chega com mudanças hormonais, físicas e emocionais e, com isso, é preciso conhecer como se cuidar melhor após os 60 anos, garantindo mais saúde, disposição e vitalidade nessa fase.

Filósofa Lúcia Helena Galvão explica o poder das férias para a mente humana

A saúde mental é importante, especialmente em momentos sociais em que a pressão e a preocupação são constantes. Em períodos como esses, é preciso considerar aproveitar o tempo disponível com atividades que façam a mente relaxar e proporcionem descanso.