Com o passar do tempo, a modernização, nossa vida tem ficado cada vez mais tecnológica. A busca por programas de emagrecimento online tem aumentado, especialmente neste período de quarentena, mas eles não são tão recentes. Já há alguns anos que eles começaram a surgir.
Embora muita gente tenha a ideia de rotina como algo chato e repetitivo, uma boa rotina pode transformar os seus dias, aumentando a sua produtividade e satisfação com a vida. O que é mais importante para você? Quais são os seus valores? É importante definir suas prioridades na sua rotina diária e é sobre isso que fala o artigo de hoje.
Sabia que não existem apenas notícias ruins em tempos de pandemia? Hoje você vai conhecer a história de uma campanha criada a partir de um lindo desenho de uma menina de apenas 11 anos. A inciativa já arrecadou mais de 500 cestas básicas para comunidades carentes do Rio de Janeiro.
Cuidar da saúde mental é fundamental para vivermos bem neste mundo cheio de desafios e dificuldades. Algumas situações realmente podem contribuir para o estresse e a ansiedade, mas existe um tipo de pessoa que sofre exageradamente por pensar sempre na pior hipótese. Hoje você vai entender como funciona a catastrofização.
Em um mundo cada vez mais agitado e cheio de barulho e tarefas urgentes, torna-se cada vez mais necessário o momento do silêncio. Toda pessoa precisa desacelerar, descansar, contemplar e ter tempo para pensar. A constante atividade, sem essa pausa, pode causar muitos distúrbios.
Os quebra-cabeças, ou puzzles, como também podem ser chamados, são brinquedos muito antigos que voltaram com tudo durante a quarentena causada pelo novo coronavírus. Quantos anônimos e famosos você já viu nas redes sociais compartilhando seu progresso com as pecinhas?!
A carência emocional faz com que muitas pessoas implorem por migalhas de atenção em relações tóxicas. É preciso valorizar-se e entender que […]
O título do artigo de hoje é “Comece a perder o medo de falar em público…”, sim, comece. Digo comece porque todo aprendizado faz parte de um processo, e não de uma fórmula mágica que promete eliminar seu medo de falar em público da noite para o dia. Não queremos te enganar como muitos fazem por aí, mas sim dizer a verdade e focar no que é mais importante ao falar em público.
A correria cotidiana dos tempos modernos tem deixado muita gente sentindo-se sufocada pelas obrigações. São tantas tarefas e obrigações que fica difícil resolver tudo em 24 horas. Ah, e nessas 24 horas você também precisa dormir e cuidar da saúde como um todo, ok?
O mundo passa por um momento difícil e foi pego de surpresa por uma pandemia que obrigou grande parte das pessoas a ficar em casa. O isolamento ajuda a preservar a saúde física, mas e os cuidados com a saúde mental? Existem grandes riscos emocionais envolvidos e é importante pensar com sabedoria para não perder o controle da sua vida neste momento.
Muitos pais acabam adotando no filho a mesma rotina de limpeza – e inclusive os mesmo produtos – usados nos adultos, o que pode comprometer a saúde e beleza dos fios. Cuidar dos cabelos das crianças não precisa ser um desafio para os pais, mas saber como fazer a rotina de limpeza e hidratação e quais práticas evitar é sempre importante para manter os fios mais bonitos e saudáveis.
Hoje você vai acompanhar alguns quadrinhos criativos e divertidos que traduzimos com carinho do According to Devin. Entre os assuntos abordados está o incrível efeito anestésico que a internet tem sobre nossas vidas.
A convivência em sociedade nem sempre é fácil, e isso é natural, já que cada ser humano é único e, sendo único, é impossível que todos concordem em tudo. Mas é na hora da discordância que somos convidados a crescer e dar passos na direção do diálogo e da empatia.
Hoje você vai conhecer O Cara do Cartaz, um sujeito misterioso que está chamando a atenção da internet com suas frases de efeito. Na descrição de seu perfil ele diz apenas “trago verdades”. Verdades ou não, suas publicações estão fazendo sucesso e você vai conhecer algumas delas a partir de agora.
O mundo moderno é hostil e as grandes cidades acabam criando ambientes onde as pessoas se isolam cada vez mais. A Depressão […]
Perder o emprego não é nada fácil, mas se desesperar e sair “soltando os cachorros” pode piorar a situação. No artigo de hoje você verá dicas de
Candice Fernandes, head de operações da consultoria STATO, para saber como agir nesse momento difícil.
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