chá de camomila
Saúde e Bem-Estar

Quais as vantagens para a saúde de se beber chá de camomila?

Chá é uma bebida maravilhosa criada pelo planeta para salvar nossa vida nas mais inúmeras situações. Porém, esta também é uma bebida que desperta nosso lado curioso. Pensando nisso, separei algumas curiosidades interessantes sobre o Chá de Camomila e espero que você goste!

O chá de camomila é uma bebida mundialmente conhecida por seus benefícios tranquilizantes, sendo ela a mais indicada para se tomar antes de ter uma deliciosa noite de sono, além disso, suas propriedades anti-inflamatórias são muito estudadas em função de sua grande eficácia. Veja alguns dos benefícios diretos ao seu dia-a-dia tomando este delicioso chá:

  • Diminuição de enjoo
  • Trata problemas de estômago como úlceras e má digestão
  • Promove a calma e relaxamento
  • É excelente no tratamento da ansiedade
  • Diminui sua hiperatividade
  • Faz você viver muito mais
  • Auxilia você a relaxar seus músculos
chá de camomila
  • É excelente no alívio de cólicas menstruais
  • Otimiza seu sistema imunológico
  • Promove o alívio de dores de cabeça
  • É um tipo natural de anti-inflamatório excelente para dores musculares, de garganta, enxaqueca e diversas outras inflamações
  • Ajuda na limpeza da pele
  • Trata feridas como ninguém

Tudo isso graças a sua riqueza em flavonoides, um tipo de antioxidante potente que, além de promover todos esses benefícios, auxilia na eliminação de radicais livres que podem causar o tão temido câncer. Caso você queira tomar uma deliciosa xícara de chá de camomila, o mais indicado é que compre suas folhas secas em lojas de produtos naturais ou até mesmo no mercado mais próximo. Esquente a água (não deixe ferver), coloque em uma bela caneca junto com a camomila e cubra por cerca de 5 minutos. Depois, basta coar e aproveitar os benefícios.

Gostou dos benefícios? Então corra para a cozinha e prepare seu chá agora mesmo. Não perca mais tempo e torne este um hábito diário.






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