Saúde e Bem-Estar

Má circulação. Você sabe o que causa?

É interessante saber que só no Brasil foi verificado que 25% das mulheres acima de 30 anos e 15% dos homens da mesma faixa etária, sofrem com a má circulação. Mas o que causa esse problema?

má-circulação

Sintomas:

Sintomas como tonturas, dores nas pernas e braços, câimbras, dormência e extremidades frias podem ser sinais de má circulação sanguínea, mal que já afeta grande parte da população. As varizes são os sinais mais comuns.

Causas:

A má circulação pode ser provocada por fatores hereditários, mas o principal vilão dessa doença é estilo de vida das pessoas. Longos períodos sentados ou em pé, sedentarismo, tabagismo e alta exposição ao sol são hábitos que podem desencadear os sintomas. A obesidade também se soma às causas. Afinal, o acúmulo de gorduras nas paredes das artérias provoca estreitamento das veias, o que torna a circulação do sangue mais lenta.

Dicas que podem ajudar:

Caminhadas e exercícios aeróbicos são excelentes aliados contra a má circulação, pois elevam a circulação sanguínea e a frequência cardíaca. Meias elásticas, que comprimem as veias, também são eficazes na redução das dores e inchaços nas pernas.

Procure sempre um médico especialista no assunto para mais informações e um tratamento adequado.

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