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Comportamento

4 benefícios da leitura para o cérebro de qualquer pessoa

Ler faz muito bem e você já deve ter ouvido isso em muitos lugares. A ciência explica como esse costume simples pode melhorar seu cérebro e também a sua vida. No artigo de hoje veremos 4 benefícios específicos da leitura para qualquer pessoa.

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Vejamos a seguir todos os 4 benefícios explicados:

1. Melhora o funcionamento do cérebro

Diversas pesquisas comprovam que ler aumenta as conexões neurais, fazendo com que o cérebro funcione melhor. É como uma academia, só que para o cérebro. Além disso, uma pesquisa da Universidade Emory, dos EUA, apontou que ler afeta nosso cérebro como se realmente tivéssemos vivenciado os eventos sobre o qual estamos lendo. 

Outro estudo dos EUA também descobriu que a redução do funcionamento do cérebro, na velhice, pode ser reduzida em cerca de 30% se a pessoa mantiver hábitos de leitura, além de proteger contra doenças como o mal de Alzheimer. Ler também faz com que a receptividade à linguagem aumente no cérebro – o que facilita na hora de aprender um idioma novo, por exemplo.

2. Estimula a criatividade

Além de melhorar sua escrita, a leitura também te torna mais inteligente. Outra habilidade que se desenvolve mais é a a criatividade: quando lemos um livro em estilo romance, por exemplo, a capacidade de imaginar o cenário em que a ação se desenvolve, além da imagem física dos personagens, leva a criar um outro mundo dentro de nossas cabeças.

O ideal é sempre buscar ler livros que mostrem uma época muito diferente da nossa – um clássico inglês do século 19, por exemplo – ou um outro mundo, literalmente – experimente as versões em livro de sucessos da fantasia, como Harry PotterO senhor dos aneis ou Game of Thrones. Com toda a certeza sua mente vai viajar e você voltará à sua realidade como se tivesse de fato visitado outro planeta, em uma época diferente.

3. Provoca o senso crítico

Questionar para evoluir é preciso. Seja discutindo sobre a sociedade, ou quando se começa a desenvolver seu senso crítico. O mais incrível da literatura é que, nos introduzindo a realidades e épocas diferentes, ela acaba suscitando reflexões que talvez não teríamos se ficássemos sempre presos ao nosso cotidiano e à nossa rotina fixa. Ler abre a mente, e isso pode te tornar uma pessoa melhor, dependendo da maneira como você vive e aproveita suas leituras.

4. Provoca empatia

Em um mundo onde cada pessoa pensa apenas em si mesma e não é capaz de demonstrar afeto pelo próximo, a empatia é uma capacidade bastante em falta. Ela consiste basicamente em compreender e se solidarizar, emocionalmente, com outra pessoa. Em um estudo publicado na revista Psychology Today foi provado que a leitura tem esse exato efeito: aumentar nossa capacidade de sentir empatia. A razão é um pouco óbvia: quando estamos lendo, nos conectamos com a realidade de outro alguém (mesmo que seja fictício) e podemos entender o que é ser aquela outra pessoa. Literalmente, sabemos o que é estar no lugar dela e que tipo de sentimentos essa pessoa tem, talvez tão diferente de nós mesmos.

Querendo experimentar esses benefícios em sua vida? Comece a ler já!






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