doação de sangue

Os mitos e verdades sobre doação de sangue

Dados de 2017 do Ministério da Saúde apontam que apenas 1,85% da população brasileira doou sangue neste ano. Segundo a OMS, uma boa quantidade anual de doações seria entre 1% a 3%, contudo o ideal seria em torno dos 5%, deixando o Brasil abaixo do índice ideal estabelecido pela organização.

Doar sangue é um ato altruísta e apenas uma doação pode salvar de 3 a 4 vidas, contudo o número de doações poderia ser ainda mais alto. Desinformações, medos infundados e preconceitos impedem que a doação de sangue seja cada vez mais praticada no país.

Aqui esclarecemos 10 mitos e verdades sobre a doação para que você se sinta incentivado a ir para o hemocentro mais próximo.

Beber com moderação é mais saudável do que não beber

Beber com moderação é mais saudável do que não beber, diz pesquisa

Beber com moderação é mais saudável do que não beber, pelo menos é o que diz uma pesquisa do Instituto Finlandês de Saúde Ocupacional. O estudo mostra que quem não bebe tem maiores chances de ficar doente e faltar no trabalho do que aqueles que bem com moderação. Mas atenção: é muito importante fugir dos extremos, ou seja, beber demais ou não beber nada pode aumentar as ocorrências de doenças e, com isso, prejudicar o desempenho de um funcionário ou estudante.

7 Gêmeos idênticos mostram os efeitos de fumar na aparência

Fumar é algo muito comum na sociedade em que vivemos. Sabemos que o cigarro é altamente prejudicial ao seres humanos, causando dependência e graves problemas de saúde, inclusive o câncer.
Você já se perguntou se o hábito de fumar pode mudar a aparência de alguém? Para responder a esse questionamento, uma pesquisa resolveu fazer uma comparação entre gêmeos idênticos, onde um é fumante e o outro não. A diferença é muito perceptível. Será que você consegue identificar o fumante apenas na primeira olhada?

13 coisas que você não deve fazer na hora do banho

É interessante saber que algumas práticas diárias simples podem ser fundamentais para se viver melhor. Ter um cuidado maior com a higiene na hora do banho pode ser de grande importância. Há mais ou menos 100 anos atrás, o banho não era tão comum e disponível, mas hoje ele se tornou um momento pessoal de relaxamento e cuidado.

O banho tem como objetivo manter nossa saúde e beleza, mas grande parte das pessoas cometem erros que podem ser extremamente prejudiciais.

10 dicas para acabar com diversos desconfortos no seu corpo

É interessante saber que cuidar de nossa saúde e bem-estar interfere diretamente em nossa qualidade de vida. Curiosamente, nem sempre temos controle total sobre diversas funções do nosso corpo. Alguns fenômenos naturais nos pegam de surpresa de vez em quando, e justamente em momentos inadequados, causando um desconforto físico e até mesmo social. Para te ajudar a lidar com diversos desconfortos no seu corpo, separamos 10 dicas práticas e fáceis. Confira:

Sabia que quem fala demais tem mais gases? Veja formas naturais para eliminá-los

É interessante saber que os gases intestinais podem causar muito desconforto em todos os sentidos, mas podem ser evitados com o uso de produtos naturais, massagens e algumas posições especiais. A nutricionista Tatiana Zanin mostra no vídeo a seguir dicas simples com produtos e chás naturais, sem o uso de medicamentos comprados na farmácia. Eles fazem bem à saúde, são econômicos e fáceis de encontrar. 

Aprenda a cuidar de uma horta na sua casa. Conheça 7 temperos domésticos

É interessante saber que, cada vez mais, os alimentos orgânicos (que são produzidos sem nenhuma substância química) estão em alta. Pessoas que buscam variar a alimentação e manter a saúde são as que mais se preocupam em buscar a opção. Que tal cultivar uma horta na sua casa? Pode ser bem mais fácil do que você imagina e sua saúde agradece! 

Conheça 15 alimentos que aceleram o metabolismo e ajudam a emagrecer

É interessante saber que o excesso de peso pode estar relacionado ao metabolismo lento do organismo. Mais interessante ainda é saber que isso pode ser mudado com alterações no cardápio, exercícios físicos e outras pequenas mudanças no estilo de vida. Vamos saber mais?

As nutricionistas Maria Candida Junqueira Zacharias e, Bruna Navarro, criaram uma lista com 15 alimentos que aceleram o metabolismo e te ajudam a emagrecer, para o site Medidas Perfeitas e vamos compartilhar com você agora.

Magreza de Tara Reid choca seguidores e abre debate sobre a anorexia

Comemorando o Valentine’s Day, Tara Reid compartilhou diversas fotos nas suas redes sociais em que aparece ao lado de buquês recebidos de seus admiradores. Apesar de tentar chamar a atenção para a quantidade de admiradores secretos, o que mais impactou em uma de suas fotos no Instagram foi sua magreza excessiva, que já vinha sendo reparada e preocupava seus fãs há algum tempo.