mulher tomando banho
Curiosidades / Saúde e Bem-Estar

Com que frequência devemos tomar banho?

Como é bom tomar um banho e sentir a limpeza e o frescor, não é mesmo? O problema é que exagerar na quantidade dos banhos pode fazer mal para a pele. Fatores como idade, local de residência ou uso de sabonete determinam a frequência ideal.

mulher tomando banho

A barreira que recobre nossa pele para protegê-la de maneira natural pode desgastar-se ou alterar-se em consequência de banhos indiscriminados e uso de sabonetes inadequados. A capa de lipídios (moléculas orgânicas) tem um pH ligeiramente ácido, em torno de 5,5. Esse é o número chave que impede a passagem de germes, bactérias, vírus e ácaros. Por isso é tão importante não alterar sua acidez. É o que diz a Academia Espanhola de Dermatologia e Venereologia (AEDV), que tem sua própria lista de doenças relacionadas à super-higiene e afirma que nossa pele só está preparada para receber um banho por dia. “Do contrário, ficamos sujeitos a doenças como a dermatite atópica e infecções como a pitiríase ou alergias”, informam.

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