Descubra porque deveriamos consumir potássio todos os dias

Em quais alimentos podemos encontrar o potássio naturalmente

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Potássio: Seu coração agradece!

O potássio ajuda a regular os batimentos cardíacos e a manter a saúde vascular em dia.

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Como o potássio regula sua pressão?

Este mineral essencial auxilia no controle da pressão arterial, dilatando os vasos sanguíneos.

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Previna cãibras com mais potássio

Incluir potássio na dieta ajuda a evitar cãibras dolorosas, mantendo o equilíbrio eletrolítico.

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Fontes ricas e naturais de potássio

Bananas, batatas e espinafre são apenas algumas das opções ricas em potássio.

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Integre potássio à sua dieta diária

Adicionar frutas e vegetais ricos em potássio às refeições é uma forma simples de melhorar sua saúde.

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