Descubra o segredo para tomar boas decisões

É interessante saber que, com o aumento das opções disponíveis na vida, somos obrigados a fazer cada vez mais escolhas. Mas essa variedade de cenários pode nos deixar confusos, indecisos ou até desesperados diante das perspectivas. Como fazer para lidar melhor com isso e tomar boas decisões?

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Estresse na juventude aumenta risco de depressão na maturidade

É interessante saber que o estresse em qualquer idade faz mal para a saúde. Mas um estudo com camundongos, conduzido por pesquisadores do Hospital Monte Sinai, nos EUA, e publicado na revista “Science”, aponta que o estresse no início da vida aumenta a suscetibilidade ao próprio estresse durante toda vida, provocando alterações em uma região do cérebro conhecida como área tegmental ventral (VTA, na sigla em inglês), que também elevam a predisposição ao desenvolvimento de problemas de humor e depressão.

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Modelo fitness fala sobre aceitação ao postar foto sem tratamento

É interessante saber que a discussão sobre os padrões de beleza impostos pela mídia é bem antiga. Afinal, é melhor seguir a “beleza” magérrima das capas de revistas ou ser feliz? Para dar mais um ingrediente a essa conversa, a modelo fitness Nicole Mejia, que tem mais de um milhão de seguidores no Instagram, deu um grande exemplo de aceitação ao postar em sua rede social um vídeo.

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