10 exercícios para sedentários. Seus amigos preguiçosos vão adorar!

É interessante saber que praticar exercícios físicos é fundamental para um melhor funcionamento do nosso corpo. Quem se movimenta mais tem menores chances de desenvolver várias doenças, vive mais, vive melhor e com mais disposição de bom humor. Mesmo com tantos benefícios, muita gente acaba cedendo à preguiça e acaba não tendo coragem de se…

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