Receita saudável: Abobrinha para quem não gosta de abobrinha

É interessante saber que muitos alimentos benéficos para a saúde não estão entre os mais queridos na cozinha. Para convencer alguém que não gosta a comer, é preciso muita habilidade e criatividade para fazer um prato super gostoso com o ingrediente em questão. A abobrinha, por exemplo, é um vegetal de verão que pode variar em cor, desde o amarelo até o verde escuro. Ela tem uma textura macia e um sabor ligeiramente doce e, com apenas 21 calorias por xícara, é uma excelente adição à qualquer dieta de calorias controladas. Ela possui um rico perfil nutricional, oferecendo diversos benefícios à saúde graças ao seu teor de fitonutrientes, minerais e vitaminas. É um vegetal cheio de fibra, folato, magnésio e vitaminas A e C. Que tal saber mais e aprender uma receita especial?

10 utilidades do vinagre para facilitar a sua vida

É interessante saber que o vinagre é um importante aliado na hora de limpar a sua casa efetivamente. Devido ao seu alto poder de acidez, ele pode ser utilizado para remover mofo, bactérias e germes. Além disso, é muito melhor utilizar o vinagre do que produtos químicos nocivos, por ser amigável ao meio ambiente e muito mais econômico do que produtos de limpeza encontrados nos supermercados. 

Conheça a blogueira que registra o mundo pela comida de cada lugar

É interessante saber que vários blogs de viagem alcançam grande sucesso com suas lindas fotos de paisagens, passeios e experiências ao redor do mundo. O material de Melissa Hie, da Indonésia é um tanto peculiar: ela registra os locais do mundo que visita pela comida de cada região, de um ponto de vista muito interessante. Em seu blog e Instagram, Girl Eat World, Melissa nos brinda com um feed delicioso, cheio de comidas peculiares em belos cenários. 

Uma fazenda sobre rodas está virando moda

É interessante saber que os alimentos orgânicos são mais saudáveis e que nosso corpo precisa de vários nutrientes que são encontrados em abundância nas frutas e nos legumes. Muitas pessoas até gostariam de cultivar seus próprios alimentos mas a falta de espaço nos apartamentos das grandes cidades torna essa opção impossível.